Därför är det så nyttigt med gröna grönsaker
● Du blir mättare och mer nöjd efter måltiden och känner inget sug efter snacks mellan måltiderna.
● Gröna grönsaker innehåller väldigt få kolhydrater.
● Gröna bladgrönsaker innehåller stora mängder protein! De innehåller ett överflöd av lätt tillgängliga aminosyror (proteiner).
● De ökar din förbränning.
● Eftersom det är så mycket näring i bladgrönsaker får du en vacker och slät hud.
● Bladgrönsaker innehåller massor av enzymer som hjälper till vid matsmältningen.
● Innehåller olösliga fibrer som bidrar till bättre tarmtömning och rensning i tarmen.
● Bladgrönt balanserar ph-värdet i magsäcken.
● Höjer immunförsvaret.
